Auður H Ingólfsdóttir
-
Nýlegar færslur
júní 2023 M F V F F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Færslusafn
- apríl 2018
- janúar 2018
- nóvember 2017
- ágúst 2017
- mars 2017
- maí 2016
- febrúar 2016
- janúar 2016
- desember 2015
- október 2015
- ágúst 2015
- júlí 2015
- júní 2015
- maí 2015
- apríl 2015
- mars 2015
- febrúar 2015
- janúar 2015
- desember 2014
- október 2014
- september 2014
- ágúst 2014
- júlí 2014
- júní 2014
- maí 2014
- apríl 2014
- mars 2014
- febrúar 2014
- janúar 2014
- desember 2013
- nóvember 2013
- október 2013
- september 2013
- ágúst 2013
- júlí 2013
- júní 2013
- maí 2013
- apríl 2013
- mars 2013
- febrúar 2013
- janúar 2013
- desember 2012
- nóvember 2012
- október 2012
- september 2012
- ágúst 2011
Flokkar
Bloggrúnturinn: Blogg um hlaup, lífsstíl og fleira
Greinasafn fyrir flokkinn: Uncategorized
Endurmat
„Þú þarft að mæta þér þar sem þú ert“. Þetta er ráð sem ég hef gefið mörgum sem eru að koma sér af stað í hreyfingu og betra matarræði og finnst árangurinn lítill miðað við hvar viðkomandi var staddur „einu … Halda áfram að lesa
Birt í Hlaup, Hreyfing, Markmið, Uncategorized
Færðu inn athugasemd
Hlaupaárið 2017 og markmið fyrir 2018
Jæja, kominn tími til að gera hlaupaárið upp og kasta markmiðum fyrir árið 2018 út í alheiminn.Fyrst smá tölfræði: Árið 2017 hljóp ég samtals 1848 kílómetra. Eins og sjá má á meðfylgjandi mynd fjölgaði kílómetrunum eftir því sem leið á … Halda áfram að lesa
Hvað næst?
Ég er manneskja sem þarf á markmiðum að halda. Markmiðum sem tengjast viðfangsefnum sem ég hef ástríðu fyrir og eru þess eðlis að þau toga mig út úr þægindarammanum. Mér finnst gott að hafa stór markmið, búta þau svo niður … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
Ein athugasemd
Næsta markmið: Laugavegurinn
Fyrir tæpum fimm árum skrifaði ég í dagbókina mína (þessa sem enginn fær að lesa) að ég ætti mér þann draum að hlaupa Laugaveginn einhverntíman í framtíðinni. Ekki þennan í miðbæ Reykjavíkur heldur hinn, sem liggur frá Landmannalaugum í Þórsmörk. … Halda áfram að lesa
Utanvegahlaup og 10 daga hreinsun
Það er kannski ekki það skynsamlegasta í heimi að taka þátt í krefjandi utanvegahlaupi þegar maður er í miðju kafi í 10 daga hreinsun. En það gerði ég nú samt í dag og skemmti mér vel. Ég sló samt engin … Halda áfram að lesa
Hlaupaárið 2015 – Uppgjör
Það er ekki hægt að segja annað en að árið 2015 hafi verið farsælt hlaupaár. Ég náði langþráðu markmiðið, sem var að klára fyrsta maraþonið, og átti óteljandi góðar stundir tengdar hlaupunum, bæði ein og með góðum félögum. Samtals hljóp … Halda áfram að lesa
Birt í Hlaup, Hreyfing, Uncategorized
Færðu inn athugasemd
Uppgjör fyrir maí
Maí var góður hlaupamánuður. Ég hljóp samtals 193 km sem er það lengsta sem ég hef farið á einum mánuði. Tók þátt í einu 7 km hlaupi og fór í eitt mjög skemmtilegt fjallahlaup (skemmtihlaup, ekki tímatökuhlaup) en annað var … Halda áfram að lesa
Fjórar vikur í hálfmaraþon
Náði í fyrsta sinn að hlaupa 40 km á einni viku. Ekki að það hafi í sjálfu sér verið eitthvert sérstakt markmið, en þegar ég var að ákveða vegalengd í morgun datt mér í hug að væri skemmtilegt að miða … Halda áfram að lesa
Allt að gerast í hlaupunum….
Ég hef ekki verið neitt sérlega dugleg að blogga undanfarið, en þeim mun duglegri að hlaupa 🙂 Hefur gengið ljómandi vel í apríl. Bætti 5 km tímann minn aftur, og fór að þessu sinni í fyrsta sinn undir 30 mínútum. … Halda áfram að lesa
Þrjú hálfmaraþon árið 2014
Í morgun skráði ég mig í þrjú hálfmaraþon. Það fyrsta verður á Mývatni 7. júní. Ég stefni svo að því að hlaupa aftur hálfmaraþon í Reykjavíkurmaraþoni 23. águst og svo er það Múnchenferðin með Flandra þar sem ég ætla að … Halda áfram að lesa
Birt í Uncategorized
3 athugasemdir