Mánaðarsafn: desember 2013

Markmið fyrir árið 2014

Skrifað desember 30, 2013 - Höfundur: Auður H Ingólfsdóttir

Jæja, þá er komið að því að setja inn markmið fyrir árið 2014: Hlaupamarkmið: 1. Hlaupa 10 km á innan við 70 mínútum Fór á 70,30 mín í lok september þannig að það vantar bara herslumuninn. 2. Hlaupa hálfmaraþon á … Halda áfram að lesa →

Birt í Doktorsrannsókn, Hlaup, Hreyfing, Markmið | 2 athugasemdir

Uppgjör fyrir árið 2013

Skrifað desember 27, 2013 - Höfundur: Auður H Ingólfsdóttir

Í desember 2012 skrifaði ég niður hlaupamarkmið fyrir árið 2013. Nú, þegar árið er senn á enda, er við hæfi að skoða hvernig gekk. Ég birti því hér fyrir neðan, annars vegar markmiðin, og hins vegar hvernig gekk að ná … Halda áfram að lesa →

Birt í Hlaup, Markmið | Færðu inn athugasemd

Breytingar á síðu…

Skrifað desember 3, 2013 - Höfundur: Auður H Ingólfsdóttir

Síðan er búin að fá smá andlitslyftingu. Setti inn nýja forsíðumynd, frá Jökulsárhlaupinu sumarið 2012. Ég held upp á þessa mynd því hún er tekin rétt þegar ég er að koma í mark eftir tveggja tíma hlaup og ég man … Halda áfram að lesa →

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Nóvemberuppgjör

Skrifað desember 1, 2013 - Höfundur: Auður H Ingólfsdóttir

Kannski að bera í bakkafullan lækinn að vera með uppgjör eftir nákvæma skrásetningu undir merkjum „síðbúins meistaramánuðs“ en set samt inn nokkrar línur. Samtals fór ég níu sinnum út að hlaupa í nóvember, eða 60 km. Tók 9 daga hlaupahlé … Halda áfram að lesa →

Birt í Hlaup, Hreyfing | Ein athugasemd