Dagssafn: desember 16, 2012

Sex dagar í skuld

Ég stóð mig ágætlega í hreyfingarátakinu fyrstu 17 dagana. Tímabilið 19.11-5.12 hreyfði ég mig sem sagt a.m.k. 30 mínútur á dag. Fór yfirleitt að skokka 3-4 x í viku en fór í göngutúra hina dagana og stöku sinnum í jóga. … Halda áfram að lesa

Birt í Hreyfing | 2 athugasemdir